E anche sta settimana è andata!

Eccoci!
La prima settimana di noi #fighedomani , è andata.

Dopo aver fatto 1 ora di bici, qualche addominale e qualche pesetto, dopo la doccia sono salita sul mio nemico numero uno.. la bilancia.

Beh, da quando ho cominciato (16 agosto) ho perso già 3 kg.
Ho anche messo un po' di muscolo... senza esagerare posso dire di sentirmi più tonica.

Anche la mia metà me lo ha fatto notare, dice che sono più soda.
Non vi dico quanto mi sono gasata dopo che mi ha detto questa frase.

Quindi insomma.. il percorso è iniziato, la bilancia segna i primi risultati.

Primo obiettivo.. arrivare a - 7 kg entro fine settembre.
Devo darmi degli obiettivi realizzabili, soprattutto considerando il fatto che le mie vacanze terminano tra 8 giorni, dopodichè il lavoro mi assorbirà per almeno 10 ore al giorno e diventerà tutto molto più difficile.

Sto ponderando la scelta di svegliarmi insieme alla mia metà, ore 6.

In questo modo potrei fare attività fisica di primo mattino, una bella doccia rigenerante, portare fuori il mio bassotto, fare colazione, e non arrivare "troppo" tardi in ufficio.

Dopo il lavoro non avrei sicuramente tempo e costanza di mettermi a fare attività fisica.. conoscendomi so perfettamente che tirerei fuori le mie solite SCUSE.

Si. SCUSE.
Sono la Regina Suprema delle scuse!!!

"Sono stanca", "Ho camminato tutto il giorno", "Tanto lo posso fare domani", "Se vuoi che trovo il tempo di cucinare, oggi salto", "Mi fa male qui, là, su, giù eccetera", "per una volta non succede niente".

Fanculo!
Tutte scuse!
Mi sono rotta di inventare scuse, è un casino.. ormai mi rimane solo da coinvolgere alieni e forze oscure che mi impediscono di mettermi quella cacchio di tuta e muovermi.

Quindi... non posso giurare che ogni giorno mi alzerò alle 6 per muovermi.
Ma posso fare del mio meglio per far durare questo entusiasmo il più possibile... rileggendo questo post e quello precedente ogni volta che mi gira per la testa quella scusetta che voglio far saltar fuori per smettere di prendermi cura di me.

Andiamo.. tutti e due i miei genitori non ci sono più per problemi legati al peso.. Diabete, ipertensione, problemi al cuore e alla circolazione...
Il mio patrimonio genetico di sicuro non mi aiuta.

Per questo, sapendo di essere già predisposta a problemi di salute legati al peso, voglio fare in modo che questi problemi arrivino (se proprio devono arrivare) il più tardi possibile.

Questa deve essere la mia motivazione principale per continuare.
Per ME.
Per nessun altro.. solo per ME.
Per fare in modo che io possa stare BENE più tempo possibile.

Et voilà, questa settimana è andata.... e con lei anche le prime paure.
La bilancia non mente... 3 kg, sono un risultato GRANDIOSO.

FOTTUTAMENTE GRANDIOSO!